Un snack doar din 5 ingrediente, foarte ușor de făcut, delicios și supersănătos! Curmalele pline de fier și fibre, uleiul de cocos care este antiinflamator, untul de arahide care este o proteină vegetală incredibilă. Fiecare ingredient îți hrănește corpul cu nutrienți, vitamine și minerale pentru a-l face mai puternic și mai sănătos, astfel încât să strălucești din interior către exterior.    

Servit din frigider este absolut fantastic. 

Bucăți de arțar

Ingrediente

  • 10 linguri sirop de arțar (folosesc Rapunzel)
  • 4 linguri unt de arahide (folosesc Biona)
  • 2 linguri ulei de cocos topit (folosesc Biona)
  • 18 curmale medjool 
  • 100g nuci pecan 
  • fulgi de sare (folosesc Maldon)

Indicații

  1. Pune într-un blender curmalele și blenduie până se formează o pastă.
  2. Adaugă restul de ingrediente în blender, în afară de nucile pecan, și blenduie până când compoziția devine moale și cremoasă.
  3. Așează o foaie de copt într-o tavă și pune compoziția. Din loc în loc pune deasupra nucile pecan și apasă bine.
  4. Pune o folie peste compoziție și las-o la frigider pentru 1 oră.


Rețeta noastră de Bucăți de arțar este delicioasă, gustul fiind foarte important pentru noi, dar este și bazată exclusiv pe plante, fără gluten, lactoză și zahăr, fiind o alegere excelentă pentru cei care doresc să aibă un stil de viață activ și sănătos. 

CategoriesFără categorie

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.