Un snack doar din 5 ingrediente, foarte ușor de făcut, delicios și supersănătos! Curmalele pline de fier și fibre, uleiul de cocos care este antiinflamator, untul de arahide care este o proteină vegetală incredibilă. Fiecare ingredient îți hrănește corpul cu nutrienți, vitamine și minerale pentru a-l face mai puternic și mai sănătos, astfel încât să strălucești din interior către exterior.
Servit din frigider este absolut fantastic.
Bucăți de arțar
Ingrediente
- 10 linguri sirop de arțar (folosesc Rapunzel)
- 4 linguri unt de arahide (folosesc Biona)
- 2 linguri ulei de cocos topit (folosesc Biona)
- 18 curmale medjool
- 100g nuci pecan
- fulgi de sare (folosesc Maldon)
Indicații
- Pune într-un blender curmalele și blenduie până se formează o pastă.
- Adaugă restul de ingrediente în blender, în afară de nucile pecan, și blenduie până când compoziția devine moale și cremoasă.
- Așează o foaie de copt într-o tavă și pune compoziția. Din loc în loc pune deasupra nucile pecan și apasă bine.
- Pune o folie peste compoziție și las-o la frigider pentru 1 oră.
Rețeta noastră de Bucăți de arțar este delicioasă, gustul fiind foarte important pentru noi, dar este și bazată exclusiv pe plante, fără gluten, lactoză și zahăr, fiind o alegere excelentă pentru cei care doresc să aibă un stil de viață activ și sănătos.
CategoriesFără categorie
