Această budincă dulce-acrișoară are doar 4 ingrediente și este atât de sănătoasă și de hrănitoare încât se poate servi atât ca mic dejun, cât și ca desert. Exprimă atâta eleganță încât te obligă să o servești în pahare de martini. 

Ne place cu fulgi de cocos și cereale deasupra pentru un plus de textură. 

Budincă de mango

Ingrediente

  • 2 linguri semințe de chia 
  • 125ml lapte de migdale 
  • jumătate de mango 
  • sirop de arțar (oțional)

Indicații

  1. Pune mango și laptele într-un blender, mixând până compoziția este netedă (folosesc Nutribullet Magic Mix) 
  2. Adaugă celelalte ingrediente și amestecă cu lingura.
  3. Pune compoziția în 2 pahare și las-o să stea 15 minute. 


Rețeta noastră de Budincă de mango este delicioasă, gustul fiind foarte important pentru noi, dar este și bazată exclusiv pe plante, fără gluten, lactoză și zahăr, fiind o alegere excelentă pentru cei care doresc să aibă un stil de viață activ și sănătos. 

CategoriesMic dejun

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.