Un smoothie dulce, neted, verde. Banana îi dă dulceața, iar restul ingredientelor contribuie la energia pe care o simți după. Verdele său te duce cu gândul la natură, la primăvară, dar și la sănătate, renaștere și energie vie.  

Se poate face atât cu banană înghețată, cât și proaspătă sau cu kale în loc de spanac. 

Smoothie verde

Ingrediente

  • 1 mână plină de spanac 
  • 1 banană
  • 1 lingură unt de migdale 
  • 250ml lapte de migdale 
  • 1 lingură semințe de chia 
  • 1 lingură semințe de cânepă
  • 1 lingură Maca 
  • 50g ovăz 

Indicații

  1. Curăță banana și pune-o în congelator peste noapte. Dacă uiți sau nu ai timp, folosește banană proaspătă.
  2. Pune toate ingredientele în blender și amestecă până se face smoothie.


Rețeta noastră de Smoothie verde este delicioasă, gustul fiind foarte important pentru noi, dar este și bazată exclusiv pe plante, fără gluten și lactoză, fiind o alegere excelentă pentru cei care doresc să aibă un stil de viață activ și sănătos.

CategoriesBăuturi

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.