Fructele dau o culoare atât de frumoasă și un gust atât de plăcut… iar iaurtul de cocos contribuie la textura cremoasă a acestui porridge. Untul de arahide, cu caju și fulgi de migdale fac compoziția cu totul specială.
Un bol colorat delicios pentru dimineți mohorâte.
Porridge colorat cu fructe de pădure
Ingrediente
- 50g fructe de pădure înghețate (poți folosi și fructe proaspete)
- 70g terci de ovăz
- 100ml lapte de migdale (sau de cocos)
- 1 lingură sirop de arțar
- 2 linguri iaurt de cocos
Indicații
- Adaugă toate ingredientele într-o oală, pune-o la foc mediu și amestecă.
- Gătește pentru aproximativ 5-10 minute, pâna ajungi la consistența dorită, adăugând iaurtul de cocos.
- Pune compoziția într-un bol. Pune peste topping-ul: unt de arahide (migdale sau caju) și un mix de alune.
Rețeta noastră de Porridge colorat cu fructe de pădure este delicioasă, gustul fiind foarte important pentru noi, dar este și bazată exclusiv pe plante, fără gluten, lactoză și zahăr, fiind o alegere excelentă pentru cei care doresc să aibă un stil de viață activ și sănătos.
CategoriesFără categorie
