H

Humus cu fasole și anghinare

Sărbătorim Ziua internațională a humusului cu una dintre combinațiile noastre preferate de humus: fasole cu anghinare marinată. Ideal pentru a cufunda legumele coapte la cuptor sau chiar niște crackerși simpli, având lângă o salată de legume proaspete.  

Cremos, fin, cu gust complex, de împărțit cu familia și cu toți prietenii.    

Humus cu fasole și anghinare

Ingrediente

  • 400g fasole albă de unt 
  • 280g anghinare marinată + 3 linguri ulei 
  • 3 căței de usturoi copți 
  • 2 linguri unt de migdale
  • 2 linguri tahină
  • sucul de la 1 lămâie 
  • sare

Indicații

  1. Pune toate ingredientele într-un blender și amestecă până la consistența dorită. 
  2. Dacă compoziția este prea groasă, mai adaugă apă.


Rețeta noastră Humus cu fasole și anghinare este delicioasă, gustul fiind foarte important pentru noi, dar este și bazată exclusiv pe plante, fără gluten și lactoză, fiind o alegere excelentă pentru cei care doresc să aibă un stil de viață activ și sănătos.

CategoriesPrânz

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.