Îmi plac foarte mult smoothie-urile pentru că sunt atât de ușor de făcut. Amestecul de banane, afine și zmeură cu curmale și ovăz funcționează foarte bine. Curmalele dulci în mod natural creează o aromă perfectă în combinație cu fructele de pădure ușor acrișoare. Aport de antioxidanți, digestie bună, acest smoothie le oferă pe toate.
Vara îmi place să pun banana și fructele de pădure înghețate, transformând acest smoothie într-o porție bună de înghețată.
Smoothie cu fructe de pădure
Ingrediente
- 1 banană
- 1 mână plină de spanac
- 1 mână plină mix fructe de pădure
- 2 curmale medjool
- 50ml lapte de migdale
- 35g ovăz
- 1 lingură semințe de cânepă
- 1 lingură semințe de chia
Indicații
- Pune toate ingredientele într-un blender.
- Mixează până când compoziția este fină și cremoasă.
Rețeta noastră de Smoothie cu fructe de pădure este delicioasă, gustul fiind foarte important pentru noi, dar este și bazată exclusiv pe plante, fără gluten, lactoză și zahăr, fiind o alegere excelentă pentru cei care doresc să aibă un stil de viață activ și sănătos.
CategoriesFără categorie
